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Hacia donde vamos? El estilo de vida y una alimentación desequilibrada son algunos de los factores principales de afecciones como el sobrepeso y la obesidad, así como del padecimiento de varias enfermedades que estas dos afecciones conllevan. En este caso no solamente hablamos de tener sobrepeso y obesidad, también de una calidad de vida que la mayoría de veces no permite que el ser humano se desarrolle plena e integralmente, es decir vivir de forma saludable tanto mental, emocional y físicamente en todas las etapas de su vida.. Entonces si ya estamos inmersos en estas problemáticas de salud, surge una pregunta: ¿cómo nos adentramos a una vida y un estilo de vida saludable? , en donde nuestra salud y bienestar sean los factores predominantes que rijan nuestra forma de vivir. Con una simple y sencilla respuesta, convierte el ejercicio y una alimentación saludable en un hábito de por vida, tu salud y bienestar depende única y plenamente de TI. Sin embargo, no esta de más tener algunos consejos, herramientas y sobre todo educarnos en cómo tener este estilo de vida. Es por ello que hemos creado este boletín, el cual es parte del Programa de Salud dirigido hacia el desarrollo integral y al mejoramiento de la salud y bienestar de nuestros colaboradores. Generando conciencia sobre la importancia de adoptar un estilo de vida saludable dentro y fuera del entorno laboral. “Salud no es solo alimentarte sanamente y hacer ejercicio, Gestión Humana
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