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Prólogo Llevar una vida saludable no consiste en seguir una lista con lo que se debe y no debe hacer. Los hábitos saludables de adquieren día tras día, cambiando pequeños detalles en la rutina diaria, aprendiendo a quererse, a comer

Prólogo Llevar una vida saludable no consiste en seguir una lista con lo que se debe y no de hacer. Los hábitos saludables se adquieren día tras día, cambiando pequeños detalles en la rutina diaria, aprendiendo a quererse, a comer lo que tu cuerpo